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饥饿或周末睡懒觉易诱发头痛
头痛是普通人长犯病，有时身体好好就突然就头疼起来。美国《健康》杂志最新载文总结出“你想不到的11个头痛诱因”。其中饥饿，周末睡懒觉都会诱发头疼。
1.饥饿饥饿是头痛的一大常见诱因。无论工作如何繁忙，也应该保证正常的一日三餐。
2.周末睡懒觉周末打破常规睡懒觉会导致头痛。保持常规作息时间，按时起床，头痛几率会减小。
3.体重最新研究发现，轻微肥胖（BMI为30）的女性比体重较轻者头痛几率增加35%。严重肥胖（BMI达到40）者，头痛几率增加80%。
4.个性固执、内向和妄想等性格的人更容易发生头痛。这些人应该接受放松训练。
5.食物诱因红酒、啤酒、味精、巧克力、香肠等会诱发头痛；菠菜、豆腐、燕麦、大麦、橄榄油、芸豆、葵花子及南瓜子等有助防止头痛。
6.脱水脱水会诱发头痛。除了多喝水之外，还应该多吃水果蔬菜，以补充体液和营养。
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